Pasmo gościnne: Unsound – Gosia Płysa

Medytacyjna playlista od Gosi Płysy – dyrektorki wykonawczej festiwalu Unsound.

Playlista, którą przygotowałam ma w zamyśle służyć przyjemnemu przeniesieniu się w medytacyjny stan głębokiego relaksu. Łącząc proces słuchania z uważnym skupieniem się na oddechu, np. w rytmie 4-7-8 (wdychamy powietrze nosem przez 4 sekundy, wstrzymujemy na 7 sekund i wydychamy przez 8 sekund ustami). Spokój, jaki gwarantuję, osiągnięcie w ciągu tej godziny pozwoli z czystym umysłem wrócić do procesu twórczego i np. przygotować propozycję na Unsoundowy open call. Jeśli nie chce się Wam nic przygotowywać i brać udziału w naborze, to też jest ok. Można się wtedy położyć i słuchać muzyki, którą wybrałam na dziś.